段曦

【视频】, 坚持练瑜伽的女人真可怕！ 刘涛晒素颜瑜伽照-37度女子学堂

练瑜伽的刘涛告诉我们：
越自信越优雅，越努力越美丽。
《亲爱的客栈2》终于开播啦！
作为一档独特的民宿经营体验类节目，
在第一季就吸粉无数。

第二季中他们来到了风景如画的阿尔山，
更是新来了几位颜值超高的小鲜肉员工。
在大家纷纷舔屏站cp的时候，
我却默默的嗑了一波刘涛的颜。


这肤色这身材这灵动的少女感，
真的是年过四十的两个孩子的妈么？
翻翻刘涛的微博，忍不住惊呼：
“这是明星，还是瑜伽健身博主啊？”
wuli安迪又双叒叕在微博晒出了瑜伽照片，并配文“心·世界～梦·远方～”。
好一个文艺范儿的涛涛~我们来欣赏一下这没有丝毫赘肉，凹凸有致的健康身材！

个人微博一发布，网友们就开始纷纷点赞评论，“身材太赞”，“厉害了牛涛”，涛姐却谦虚的回复：“其实体重依然不轻”。
要小编说，涛姐的体重变没变不重要，但是身材明显纤细紧致了，坚持瑜伽后的效果，简直不要太明显啦啊...

细心的伽人不难发现，这组照片中，还有不靠墙的高难度手倒立，完全没有弯腰屈膝轻松解锁，不要太厉害了... ...
但其实，对于长期坚持瑜伽练习的涛姐来说，手倒立简直是手到擒来。
她曾在微博上说，“我发现运动完了倒一会立，挺舒服的，人会很轻松，感觉眼睛都亮了”。

除了手倒立虱尔乐，她还秀出了令人羡慕的马甲线，你能相信她是一位将近40岁王峰军，生了两个孩子的妈妈吗？简直不敢相信啊... ...

其实，小时候的刘涛并不是特别喜欢运动锻炼的人。她说自己其实属于易胖体质，尤其是生了两个孩子之后，曾经为了瘦身她吃过减肥药，试过地狱式的减肥锻炼就吃点苹果，然后去跑步。
但是效果没有想象中的那么明显，逐渐的，她选择了健康和持久的瘦身方式，除了对美食诱惑的拒绝以外，很重要的一点就是她选择了瑜伽。大张伟倍儿爽
因为瑜伽，她慢慢的喜欢上了各种运动，并且全部坚持了下来了，厉不厉害？！而从前段时间，涛姐频繁晒出的自拍视频也可以看出，非常容易长胖的她，身材保持苗条，将近40岁素颜的她皮肤白皙没有皱纹，连皮肤出汗的毛孔都看得到，大写的服！

很多人都说没时间锻炼，但是涛姐工作再忙也会坚持，收工之后也不偷懒，睡前还要打卡爆汗……

除了晚上打卡以外，早上的也不放过。在大家还昏昏欲睡的早晨，涛涛就已经完成了健身打卡啦，而且一直在坚持。


看这些照片，这是流了多少斤汗啊！女神们为了保持好身材也是够拼的。
果然没有丑女人，只有懒女人，也难怪涛姐能够“天外飞仙”唐牙科，素颜出镜都那么美，一组空中瑜伽就刷爆大家朋友圈。喧嚣中宁静痘坑修复水，繁忙中超然，好治愈~

熟悉刘涛的人也会发现宝健即溶茶，刘涛上各大真人秀综艺节目时，都在瑜伽。瑜伽俨然已经成为她生活中的一部分……

据刘涛的私人教练Daisy介绍：在坚持练习瑜伽三个月之后，刘涛的身型、气质完全不一样了，就连肤色也提了几个亮度?。


Daisy老师是谁？

Daisy老师
Wake瑜伽教学总监吉粮康郡，六年瑜伽教学经验
中国国际大会瑜伽体位大赛甲女子组冠军
网络直播节目《女神的房间》瑜伽导师

说起Daisy老师，上面这些名头可不是盖的，她是wuli涛姐的私人瑜伽教练，个人的瑜伽经历更是堪称传奇；
2014年，获得中国国际大会瑜伽体位大赛女子组冠军。
2015年，与网球冠军李娜一起拍摄瑜伽广告。
陆续成为了全球女子健身中心中国区的授权导师和北极星体系普拉提认证教练。
目前全球只有大约2000名专业瑜伽教练。岩崎峰子获得了该认证，在中国内地更是屈指可数。

为了扩大瑜伽的传播和影响力，方便更多喜欢瑜伽的人练习瑜伽。我们特别请到了Daisy老师，把她多年的瑜伽经验和精华做成了在线课程。
无法你在何时何地何处，都可以轻轻松松的，get女神刘涛的同款瑜伽训练。

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课程介绍
前凸后翘 养成秘籍

21天成长蜕变计划


课程特点
01 / 明星私教亲自出镜大丽家的往事，量身打造

刘涛、柯以敏、孙俪、唐嫣御用瑜伽教练——车车老师真人出镜教学郑人逃暑。按照明星近乎严苛的体型管理需求，制定科学合理的瑜伽编排课程，设定训练强度本色警察，一对一设置难度系数，确保在最短的时间内完成体型雕塑。

02 / 全国顶级团队打造视频

瑜伽视频从拍摄、剪辑、后期制作，全程由DAD级团担纲制作，汇集业内顶尖级导演、摄影师、编剧、灯光、美术、剪辑、配音等各方面的专业人才，将每一节课程都打造成视角全面、讲解详实、画面震撼的视听盛宴。
03 / 教学总监Daisy老师设计课程

瑜伽课程全部由Daisy老师亲自设计汇集多年瑜伽训练、比赛、教学经验。科学合理的瑜伽引导、教学体系，帮助瑜伽小白快速入门、速成瑜伽达人。
04 / 课程介绍

设立科学合理的瑜伽课程体系，从教学到答疑解惑，解决小白所有困惑，立志于短时间内达到最佳效果。
05 / 配套作业＋互动答疑

每节课后均有配套练习作业，互动答疑，实现一对一定制教学效果，从而让每一位瑜伽爱好者达到理想的学习效果。
06 / 课程效果

独创瑜伽课程，将减脂与塑型完美结合，帮助学员树立良好的生活习惯，在美体塑型的同时，提高身体素质，实现整体气质完美蜕变妾本余孽。
07 / 课程时长
良心课程重生之汐莲，总时长612分钟，每节课平均时长36分钟。
目前市场上有许多瑜伽视频课，为了单纯凑数量，有的课程仅仅只有三五分钟，只是一个动作体式的拆解，课程内容注水严重，而此套课程大部分都在40分钟以上，只有最后三节气质修炼课短而精，17节课总时长达612分钟，36分钟/节。

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学员反馈
有效改善含胸驼背等问题
改善体型，更加挺拔迷人，气质爆表

重塑马甲线，找回曾经的线条
也顺带着找回年轻的身材与自信

提升臀线，减脂塑形
塑造迷人蜜桃臀不再是梦


适合人群
01如果你想要平坦小腹、塑造马甲线；
02如果你想要完美胸型和迷人背影；
03如果你想要蜜桃臀和铅笔腿；
04如果你想健身，却不想练出一身肌肉；
05如果你长坐办公室，害怕劳累运动；
06如果你生活压力大，无处释放
那么你就别犹豫了，由刘涛的私人瑜伽教练Daisy为您亲身示范
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你将收获
01改善圆肩驼背、恢复窈窕身姿
02改善身形、腿型，让你的身材更加挺拔
03科学正确的普拉提瘦身塑形方法
04保持优雅气质、曼妙身姿的健康秘诀
05瑜伽激活身体能量，提升体能运动
06提神醒脑缓解疲劳，释放身心压力

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